Règles d'or

5 conseils pratiques pour mieux vivre sa peau sèche et sensible avec LIPIKAR Gel-Fluide

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Des mesures de prévention bien appliquées peuvent s’avérer très efficaces pour limiter ou prévenir la peau sèche et sensible.

Réflexe 1

laver sans décaper

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Pour faire de la toilette un moment de bien-être tout en respectant les exigences de votre peau, il suffit de quelques précautions.

  • Préférez la douche tiède au bain.
  • Si vous êtes un inconditionnel du bain, ne les prenez pas trop chauds (< 37°), ni trop longs (< 5-10 minutes).
  • Utilisez un gel lavant doux ou un nettoyant liquide surgras pour neutraliser la dureté de l'eau.
  • Rincez soigneusement la peau et séchez-la par tamponnements, sans frotter.

Réflexe 2

soif d'hydratation ?

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L'hydratation quotidienne est un geste essentiel pour prévenir, espacer et réduire l'intensité des irritations de la peau sèche. Le choix de son soin est déterminant. Quelques conseils pour bien le choisir :

  • hypoallergénique et respectueux des exigences de la peau sèche et sensible;
  • pratique et agréable à appliquer pour un usage facile tous les jours;
  • hydratant, relipidant et apaisant.

Vous pouvez également varier les textures en fonction de la saison ou de votre mode de vie :
  • textures riches et épaisses comme LIPIKAR Lait ou Baume AP pour le soir ou en hiver;
  • textures légères et fluides comme LIPIKAR Gel-Fluide pour la journée ou en été.

L'application se fait de une à plusieurs fois par jour (en pensant à bien se laver les mains avant) et systématiquement après chaque douche ou bain.

Réflexe 3

la laine, c'est coton

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Parce qu'ils sont en contact direct avec la peau pendant toute la journée, vos vêtements jouent un rôle important dans le bien-être de votre peau. Nos astuces pour bien les choisir :

  • Préférez toujours le coton naturel.
  • Évitez la laine : trop rugueuse, elle peut irriter.
  • Ne misez pas sur les tissus synthétiques qui peuvent provoquer une sudation accrue.

Pour ce qui est de l'entretien, lavez les vêtements avec une lessive sans assouplissant ni phosphates et rincez abondamment.

Réflexe 4

faites la peau aux allergènes !

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Assainir l'environnement pour en éliminer les allergènes permet de minimiser au maximum les risques d'irritation. Pour cela, quelques gestes suffisent.

  • Faites la chasse à la poussière et aux acariens.
  • Ne surchauffez pas votre chambre (< 19°).
  • Aérez tous les jours, en hiver comme en été.
  • Évitez les pièces humides avec moisissures.

Réflexe 5

votre peau n'est pas dans son assiette ?

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Donnez-lui un coup de pouce en misant sur une alimentation riche en acides gras essentiels et en vitamines A, C et E connues notamment pour leur action anti-oxydante. L'idéal pour faire le plein de ces nutriments, c'est de suivre une cure de compléments alimentaires pendant deux mois au printemps et en automne. Et de manière plus générale, privilégiez une alimentation saine.

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