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La peau sensible et les UV : les dangers de l’exposition quotidienne au soleil

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Pour la plupart des gens, le soleil est un symbole universel de positivité, le dopeur d’humeur le plus naturel. Et pourtant, 365 jours par an, l’été comme l’hiver, l’exposition au soleil est l’ennemi des peaux sensibles.

Que ce soit sur le chemin du travail ou pendant la pause-déjeuner, même à travers les nuages, les rayons UV atteignent votre peau. Cette exposition déclenche une série d’événements :

  • Les rayons UV échauffent instantanément la peau, ce qui peut provoquer irritation, rougeurs et inconfort.
  • Les rayons UVA et UVB provoquent ensuite un stress oxydatif entraînant une micro-inflammation. Cela peut provoquer la dilatation des vaisseaux sanguins et l’envoi de signaux de douleur par les terminaisons nerveuses.
  • Le soleil assèche les couches superficielles de la peau, endommageant son film protecteur et la laissant exposée aux agressions externes.
  • Les UV s’associent aux particules polluantes pour produire un effet oxydant, ce qui aggrave encore le stress oxydatif et l’irritation de votre peau.
  • À long terme, les UVA, particulièrement présents quel que soit le temps, exacerbent la sensibilité de la peau et rendent le teint grisâtre.

Conclusion ? La protection solaire ne sert pas seulement à la plage.

L'exposition au quotidien est la principale source de stress pour les peaux sensibles. Elle nuit au confort et à l’uniformité de votre teint.

Choisir son filtre : quelles sont les meilleures crèmes solaires pour les peaux sensibles ?

Tout d’abord, veillez à ce que votre protection solaire ait une texture légère facile à étaler afin d’éviter de devoir trop masser. Ensuite, assurez-vous qu’il offre une protection élevée, un filtre UVA-UVB à large spectre avec un indice SPF de 30-50 et une protection contre les UVA longs. De nombreux ingrédients des écrans solaires sont des irritants connus. C’est le cas des PABA et de l’ocybenzone, alors assurez-vous que votre produit a été testé sur des peaux sensibles et allergiques au soleil. Les formules les plus innovantes sur le marché intègrent également des antioxydants tels que la baïcaline et présentent des textures résistantes à la pollution.

Vous n’avez pas envie d'utiliser une protection solaire tous les jours ? Les fonds de teint conçus pour les peaux sensibles offrent une très bonne alternative. Bon nombre de ces fonds de teint offrent un indice SPF respectable, et leurs pigments forment un voile protecteur naturel contre le soleil.

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Le point sur

Vivre avec une peau sensible : le véritable impact sur la qualité de vie

Dès votre naissance, chaque seconde de chaque journée, votre peau vous entoure d’une barrière protectrice. Elle vous protège contre les éléments, les coups, les bosses et d’innombrables substances nocives dans notre environnement. Et pourtant, nous pensons rarement au rôle crucial que la peau joue dans notre vie.

Pour un nombre croissant de personnes, cependant, la peau est devenue un problème. Leur peau est devenue sensible et ne supporte plus en silence le stress et les agressions de la vie quotidienne. Elle a commencé à protester, à exprimer son mécontentement par des symptômes comme les rougeurs, les picotements, les démangeaisons... Dans les cas les plus graves, les femmes à le peau sensible ont la sensation de devoir éviter les situations « à risques », ce qui signifie qu’elles peuvent ne pas vivre une vie sereine et épanouie.

La marque dermatologique spécialisée La Roche-Posay partage son expertise sur le véritable impact de la peau sensible sur la vie des femmes, et donne des conseils pour reprendre le contrôle.